お米と押麦(麦飯の元)洗う
明日の朝用
押麦と18穀ご飯
辛子明太子オムレツ
変な形になった
朝ごはん作り置き
https://youtu.be/jgVHHO83hDw?si=uUa2zUQjxtvf_S3l
https://youtu.be/EuqqHTNjqo8?si=UWxQkmGLfhgR-Xrx
https://youtu.be/izNb0fQdqaw?si=uFziCIiS9EcsiMiO
https://youtu.be/jgVHHO83hDw?si=uUa2zUQjxtvf_S3l
https://youtu.be/EuqqHTNjqo8?si=UWxQkmGLfhgR-Xrx
https://youtu.be/izNb0fQdqaw?si=uFziCIiS9EcsiMiO