モーニングルーティン

ラジオ体操→ストレッチ→時々ダンベル→スムージー→コーヒー→パソコンチェック

モーニングルーティンはこんな感じですが

最近サボりがちだったダンベルとスムージーを今朝は取り入れて気分良し

スムージーの食材は小松菜、人参、オリゴ糖、豆乳で

そしてこちら

先日届いた片倉工業の株主優待

片倉養蜂場のはちみつ

さらっとしていて自然の甘みがとても美味しくてスプーンですくってそのままいただきました

オンラインショップでも購入できるようですね

休日でも早朝に目が覚めて起きてしまう年頃

さて家事を始めましょうか