股関節の激痛、自分で克服へ | 自分でらくらく膝痛改善トレーニング

股関節の激痛、自分で克服へ

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ヒザ痛改善コンサルの佐藤です。

本日、左変形性股関節の痛みに悩む
Y子さん(55歳)の個人コンサル


超多忙で、
これまで、日程変更しながら・・・。

2カ月ぶりに対面すると、、、
「このところずーっと悪い感じ」

横向きに寝て脚を持ち上げられない(痛い)、
仰向けの両ヒザ倒し(ヒップロール)は可。

とにかく、
歩くのが辛い、駅まで5~6分が限度(やっと)

かがんで床のモノを取る動作不可
だから、ヒザ曲げてやっている。

問診後、カラダに触れてチェックすると・・・

・誘発テストで「大腰筋」、「腸骨筋」いずれも左がジ~ンとする
・中殿筋「中部」と「後部」の腱、「外腿」いずれも左が拘縮
・仮性短縮(左)、「左腰表在筋」緊張+
・「左腿ウラ外側」、「左ふくらはぎ外側」 コリコリ

これら「8か所」が関節支持の不備を
代償している。

・ヨコ向きに寝て自転車こぎ動作をテストすると…
 →後方、上方運動制限+

方法のクオリティは問わず、
とにかく、
筋肉をリセットして正しく動けるようにしながら

そして、
日常動作(ゴミ拾う、歩くなど)で
自然に筋力を上げるようにしていく意向に同意いただき、

理解納得した上で、取り組んでいくと・・・
セッション中「かがんで」床に手が届くように!!


佐藤:「続けてこそ成果」

本人:「続けないとだめですね」

先生が理解するのではなく

本人が、次の2つを理解することが重要です。
・なぜその症状になるのか?
・なぜ、このエクササイズが必要なのか?

ここへ仕向けていくために
本人もそれを望んでいるからこそ

口では、
辛い、きびしい、続かない・・・と言いつつ

カラダ中の細胞は、、、
限界を突破してほしい!と言っているから、

わざわざ、お金と時間を使って、
コンサルルームの敷居をまたいで通うわけです。


難しい相談を持ちかけられるほど

行き場所のないクライアントと
根気よく、親身になって
長~く付き合い続けられるチャンスなんですね。

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佐藤 友宏
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