股関節の激痛、自分で克服へ
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ヒザ痛改善コンサルの佐藤です。
本日、左変形性股関節の痛みに悩む
Y子さん(55歳)の個人コンサル
超多忙で、
これまで、日程変更しながら・・・。
2カ月ぶりに対面すると、、、
「このところずーっと悪い感じ」
横向きに寝て脚を持ち上げられない(痛い)、
仰向けの両ヒザ倒し(ヒップロール)は可。
とにかく、
歩くのが辛い、駅まで5~6分が限度(やっと)
かがんで床のモノを取る動作不可
だから、ヒザ曲げてやっている。
問診後、カラダに触れてチェックすると・・・
・誘発テストで「大腰筋」、「腸骨筋」いずれも左がジ~ンとする
・中殿筋「中部」と「後部」の腱、「外腿」いずれも左が拘縮
・仮性短縮(左)、「左腰表在筋」緊張+
・「左腿ウラ外側」、「左ふくらはぎ外側」 コリコリ
これら「8か所」が関節支持の不備を
代償している。
・ヨコ向きに寝て自転車こぎ動作をテストすると…
→後方、上方運動制限+
方法のクオリティは問わず、
とにかく、
筋肉をリセットして正しく動けるようにしながら
そして、
日常動作(ゴミ拾う、歩くなど)で
自然に筋力を上げるようにしていく意向に同意いただき、
理解納得した上で、取り組んでいくと・・・
セッション中「かがんで」床に手が届くように!!
佐藤:「続けてこそ成果」
本人:「続けないとだめですね」
先生が理解するのではなく
本人が、次の2つを理解することが重要です。
・なぜその症状になるのか?
・なぜ、このエクササイズが必要なのか?
ここへ仕向けていくために
本人もそれを望んでいるからこそ
口では、
辛い、きびしい、続かない・・・と言いつつ
カラダ中の細胞は、、、
限界を突破してほしい!と言っているから、
わざわざ、お金と時間を使って、
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作業療法士
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https://youtu.be/2oV0QyGXaZs ←(山本さんのショート動画)
山本さんは
自費診療のリハビリや、高齢者の体操教室で
医者以上の月収を得ていますが、
初めて私と出会った頃、
彼は腕に自信があり、病院をやめて独立したものの、
朝4時から「皿洗い」のバイトを
せざるを得ない【暗闇】の時代でした。
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6月開催 @東京・名古屋・大阪
リハビリは、テクニックからコミュニケーションへ
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・新しいテクニックを覚えても、いつも“限界”を感じている先生
・治療法を探し続ける【家族】を何とかしたい!
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*説明会後の懇親会では、個人的な相談にもお答えします。
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■卒業生の感想
・作業療法士 山本さん(動画)
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・パーソナルトレーナー 川島さん(動画)
https://youtu.be/PT1AoKeP8eI
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*聞き手:潜在意識心理セラピスト 田辺恵里香さん
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佐藤 友宏
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一般社団法人 日本運動処方協会
〒102-0074
東京都千代田区九段南1-5-6りそな九段ビル5F
TEL:03-6869-1474
理事長、運動処方士育成コーチ
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佐藤 友宏
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