梅流し 

昆布で出汁をとった後

大根を煮て

仕上げに梅干しを崩しながら

一煮立ちさせたら出来上がり

最初は抵抗あるかもだけど

3日目くらいから

美味しいと感じてくる…かも

 

 

 

 

 

 

 

薄味に慣らすメニューが知りたい

 

Amebaダイエット部