最近、自分が通う午前クラスの稽古に、夜に通ってるつよい先輩方が顔を出されるようになりました。
60オーバーのおとーさまがたと、かしまし娘(笑)3人がメインののんびりしたお稽古が、ややピリピリと、メニューも厳しくなってきとります。
体はついていくのがやっとだし、以前のほわーんとした稽古の雰囲気が大好きではありますが。
たまになら(笑)ビシッとした空気も新鮮だし、昔部活動で汗を流してた頃を思い出して懐かしんでおりまする。
そんな自分でも、今日の面子はさすがに緊張しました。
緑帯のオジサマ(一緒に稽古するの二回目)と黄帯のオジサマ(同)、いつもの60オーバーのおとーさまがた2人、そして自分。
珍しく姉弟子お二人が揃ってお休みで、自分紅一点。
うひゃあ！
案の定稽古はいつもよりハード。
何がハードって…筋トレと組み手がすげぇ多い。
いつもの2.5倍くらいやったよ。
ちなみに自分、今日初めてまともに組み手の練習した。
痛そうと思ったことはあるけど、30秒ひたすら攻撃するのって、こんなにハードとは思わなかったorz
ちなみに通常の組み手は1分間…ムリ、息が続きません足上がりませんパンチ入りませんorz
一応来月の昇級試験を受けるのを目標に稽古してるんだけど、やはり今回は見送りかなあ。
ま、もう少し頑張ってみて判断しよう。
さて。
昇級試験を目標に稽古はつけてるけど、あくまでも最終目標は黒帯ではなくダイエットな自分(笑)
稽古は暑いものの、終了後はクーラーが効いてそれなりに快適。
だもんで、稽古後に少しだけ自主トレを始めました…先週からだけど(爆)
自主トレのメニューは、どうせなら道場でしか出来ないことをやりたいし、ストレス解消もかねて、サンドバッグ使ってバンバン蹴ってシバいてがメイン。
ただ蹴ってシバくだけではなく、引き締め効果があるように腕や腿に負荷をかけて工夫します。
こんなときに色々指導やアドバイスをくださるのは、何を隠そう先輩方です。
(師範はこの時はノータッチです)
自分でも負荷をかけたり、引き締めるために工夫をしたりはできますが。
先輩方のアドバイスはただ引き締めるだけではなく、実践空手にも威力倍増などに役に立つものなので勉強になります。
また、技だけでなく「何でこうなるか」を理論的にわかりやすく解説をつけて下さる。
結果、自分が普段やってる基本稽古の動きが、何のためにどういうときのものなのかが、はじめて頭で繋がるんですよね。
あらゆる基本の動きが、いかに奥深いってのを理解することも楽しいです。
これだけ至れり尽くせりで親切な先輩方を「怖い」とビビるのはめちゃくちゃ失礼な話ですな。
例え稽古がきつかろうがなんだろうが、もっと色々教われるチャンスがこれからもあるよう願いたい。
めっちゃ熱心にダイエットに励んでるようですが、肝心な体重の数値はまだまだ厳しい。
つか、殆ど減ってね～orz
そして恐ろしいことに、最近腕がかなり逞しくなってきてて、別の意味でマジヤバ。
60オーバーのおとーさまがたと、かしまし娘(笑)3人がメインののんびりしたお稽古が、ややピリピリと、メニューも厳しくなってきとります。
体はついていくのがやっとだし、以前のほわーんとした稽古の雰囲気が大好きではありますが。
たまになら(笑)ビシッとした空気も新鮮だし、昔部活動で汗を流してた頃を思い出して懐かしんでおりまする。
そんな自分でも、今日の面子はさすがに緊張しました。
緑帯のオジサマ(一緒に稽古するの二回目)と黄帯のオジサマ(同)、いつもの60オーバーのおとーさまがた2人、そして自分。
珍しく姉弟子お二人が揃ってお休みで、自分紅一点。
うひゃあ！
案の定稽古はいつもよりハード。
何がハードって…筋トレと組み手がすげぇ多い。
いつもの2.5倍くらいやったよ。
ちなみに自分、今日初めてまともに組み手の練習した。
痛そうと思ったことはあるけど、30秒ひたすら攻撃するのって、こんなにハードとは思わなかったorz
ちなみに通常の組み手は1分間…ムリ、息が続きません足上がりませんパンチ入りませんorz
一応来月の昇級試験を受けるのを目標に稽古してるんだけど、やはり今回は見送りかなあ。
ま、もう少し頑張ってみて判断しよう。
さて。
昇級試験を目標に稽古はつけてるけど、あくまでも最終目標は黒帯ではなくダイエットな自分(笑)
稽古は暑いものの、終了後はクーラーが効いてそれなりに快適。
だもんで、稽古後に少しだけ自主トレを始めました…先週からだけど(爆)
自主トレのメニューは、どうせなら道場でしか出来ないことをやりたいし、ストレス解消もかねて、サンドバッグ使ってバンバン蹴ってシバいてがメイン。
ただ蹴ってシバくだけではなく、引き締め効果があるように腕や腿に負荷をかけて工夫します。
こんなときに色々指導やアドバイスをくださるのは、何を隠そう先輩方です。
(師範はこの時はノータッチです)
自分でも負荷をかけたり、引き締めるために工夫をしたりはできますが。
先輩方のアドバイスはただ引き締めるだけではなく、実践空手にも威力倍増などに役に立つものなので勉強になります。
また、技だけでなく「何でこうなるか」を理論的にわかりやすく解説をつけて下さる。
結果、自分が普段やってる基本稽古の動きが、何のためにどういうときのものなのかが、はじめて頭で繋がるんですよね。
あらゆる基本の動きが、いかに奥深いってのを理解することも楽しいです。
これだけ至れり尽くせりで親切な先輩方を「怖い」とビビるのはめちゃくちゃ失礼な話ですな。
例え稽古がきつかろうがなんだろうが、もっと色々教われるチャンスがこれからもあるよう願いたい。
めっちゃ熱心にダイエットに励んでるようですが、肝心な体重の数値はまだまだ厳しい。
つか、殆ど減ってね～orz
そして恐ろしいことに、最近腕がかなり逞しくなってきてて、別の意味でマジヤバ。