10ヶ月検診2回目

ハイ、本日健診でした。

1週間が早い…。

いつもは白紙同然の状態でいただく診断結果のメモが、本日は真っ赤っかになってました
さすがに凹んでます。

まぁ、自分でもヤバイなとは思ってたんです。
先週の体重測定も、尋常でないくらい増えてましたから。（2週間で＋2.2キロ）

まぁ言い訳してても仕方ないので、何とか便が出るように努力しました。つまり動く、と。
ところが最近やたらと疲れやすいし、カラダが重く感じるし、数分立ちっぱなしだと足の裏がジンジンと疲れて…。
動けないんですよ。怠けてるわけじゃなくて、動くと体が悲鳴上げるの。

当たり前だよな、今回1週間で＋1.6キロだもん。

今まで順調だった体重増加が異常事態に陥ってます。

それに先日のお友達来訪に備え掃除をしてたとき、妊娠して以来外しっぱなしの結婚指輪が目に付きましてね、自分の指をふと見たんですよ。

えれえ指太くないか？

更にはソファで足を伸ばして休憩してるときに自分のふくらはぎを見て

私の足ここまで太かったっけ？？

と首をかしげてました。

はい、案の定むくみも出始めてました。

むくみ、体重増加、それに尿たんぱくと高血圧が揃ったら

妊娠中毒症（今は「妊娠高血圧症候群」って言うんだっけ？）

の出来上がりですね。
幸い私は尿たんぱくは出てないし、血圧はむしろ低いくらいなんで、中毒症までギリギリ行かないけど。
10ヶ月はむくみが出ても仕方ないけど、

この体重増加は尋常でないってことで、食事指導

をそれはそれはしつこく受ける羽目になりました。

塩分控えめの食事をしろ、と…。控えてますってば

更に内診では、子宮はまだ下がってきてませんでしたが、子宮口は1.5～2センチほど開き始めてるそうで。
すぐにお産が始まるわけではないけど念のためってことで、本日はNSTをつけてお腹の張りを測定。

いつもならボコボコ暴れまわってるお嬢ですが、ここ数日前から昼間はめっきり大人しくなっており、本日もチェック中は見事におやすみのご様子zzz
途中「起こしてみよう」とお腹をゆすったり、お腹にブルブルと振動を与えたりしたのですが、「意地でも寝てやる」といわんばかりにお眠りでした。

さすが我が娘ながら図太い…。

そんなこんなで

「体重増加厳重注意」
「食事管理・塩分控えめに」
「むくみやすいのであまり疲れることはしないように」
「破水等異常があればすぐに連絡を」

なんて注意書きをいっぱい書いたメモを渡され帰宅。
さて、今夜からご飯のメニューどうしよう。
偏食が多いためタダでさえレパートリーが少ないのに、塩分控えめってことでますます料理の幅が狭められた私。
頭を使いすぎて（？？？）ウンウン唸ってます。ヘルプミー！！

今度豆腐料理でも食べに行こうかな。
（なんか美味しい湯葉が食べたくなってきた…）
京都に行きてぇ。

でも先週は結構ひどい便秘状態で出かけたので、仕方ないかな～と言い訳してたんですね。