今日は暑くて
体調もイマイチでした。
頭がボーっとしてフラフラして。
立ちくらみも
いつもよりひどくて
辛い１日でした。
調子が悪い時は
どうしたって
への字口になってしまう。
眉間に縦じわが
寄っているのがわかる。
こんな時には無理をしないで
ひたすら手を抜きます。
横になってゆっくり休んで
体をいたわってあげます。
孫の写真を眺めながら
心も癒してあげて
ぼちぼちと
できることだけを
ゆっくりこなしていきます。
大丈夫、
明日はきっと元気になってる。
明日はきっと笑顔になれる。
そう信じていれば
心安らかになっていきます。