できるだけ規則正しい生活を
心掛けるようにしています。
朝は大抵、決まった時間に
目が覚めるから活動開始。
洗濯機を回してる間に
朝ごはんを食べる。
最近では要領を覚えたので
何気に手抜きしながらも
お掃除をする。
洗濯物を干したら
一旦一休み。
体力気力が回復したら
簡単にお化粧して
お散歩ついでのお買い物へ。
夕方より朝イチに行くのが
空いているのでお気に入りです。
のんびりと歩いて帰宅したら
また少し一休み。
無理はしません。
休息はたっぷり取ります。
お昼ごはん食べてまた一休み。
食後は眠くなるので
ゆったりと過ごします。
午後からは趣味の時間。
筆ペンの練習をしたり
新聞のコラムを書き写したり
たまに塗り絵をしたり
本を読んでみたり
休憩を挟みながら
好きなことをやってます。
夕方になったら気合いを入れて
洗濯物を取り込んで
整理して片付けて
晩ご飯の準備を始めます。
誰にも会わない生活だけど
心の平穏は保たれてるからヨシ。
穏やかに過ごしていられるのが
一番です。