年明けから母の通院
、自分の癌術後定期検診やら、火傷植皮のしこり受診（痛みが気になって2軒目も行き、検査結果待ち中）やら、仕事の合間はほぼ病院ばっかりの前半…
早出の今朝も5時起きで家事終えてから出勤。
退勤後は血圧の病院に予約があるので、大急ぎで遅いお昼を掻き込み『あーなんか、疲れた〜』って一瞬のつもりで猫と一緒に畳に伸びたら〜
夜
でした
やってしまった
血圧の薬
昨日から切れてるのに…
土日は病院休みだし、週明けは老母の通院帰宅泊で付きっきり…
そこで休み消費しちゃうからその後は仕事入ってるのにどーしよ
ひとまず、土日は動きようがないので週明けに電話してみます。とほほ
そして、ここから又
檳榔な便秘話です。苦手な方はここまでで…
病気の前はほぼ毎日、大も小もトイレ滞在時間に差がない快便体質だったイーガンですが、手術を境に便秘に悩まされ、術後4年目の今も術前には戻れない訳で…
食物繊維が良いのでは
と、オートミールやら酢キャベツやら…切り干し大根やらをモリモリ食べて量的には１日バナナ一本半位をほぼ毎日になりました
が、異常に固いんです
石垣みたい
マグミットをフルドーズで継続服用してるのに、トイレに落下するとゴンっ
て音がするし、形が変わらないからトイレに詰まり、体内にあっても左下腹部に触れるし、腸を拡げながら進む感じで絶えず膨満感と腹痛が続いていまして…
ある日ふと思い当たった↓
手術でお腹の環境が変わり、腸の動きが悪くなったのに、切り干し大根の大量食いとか、消化出来ずに詰まってる
便秘には食物繊維って王道だと思ったんだけど、食べれば良いって物じゃないのかも
って事で 只今、不溶性食物繊維控えめ実験中。
今のところ 快便のほうはまだ何とも言えないけれど、お腹の張りはましな気がします。
なんとか、病気前みたいにスッキリになりたいなぁ☺️