イロハ・バリの針と糸日記

イロハ・バリの針と糸日記

よろしくおねがいいたします。

絹糸を使った刺繍のことと
日常の気持ち

今年 初体験として心療内科へ行った。

カウンセリングと言った感じの病院で

私の症状的には軽いようなので

お薬もお守り代わりと言った感じで

いただいている。


今年は思いがけないことが起きたり

今までと違って

ストレスをすごく感じた年だった。

何もしないことで不安になってしまった。

慣れていない

何もしない時間に慣れていなくて

不安になった。


今日 久しぶりに疲れて

不安で仕方なくて薬飲もうと思ったら

残り1包しかなくて病院へ行こうと思ったら予約が取れなかった。

やっぱり多いのね。


Twitterで

世界的スターのBTSが

大活躍の裏には

世界一の"メンタル管理"をしていて

「悩みを話す」

「休みを取る」

「弱くてもいい」

「自分にウソをつかない」

「大丈夫なフリをしない」

「プライベートも楽しむ」

という事を学んでいたというのを読んだ。






素晴らしい〜

アスリートもだろうけどメンタルを学ぶのは

大事なことかもしれない。

あんな多忙だったら、それは大事だと思う。

スピリチュアルな事も知るのは大事だけど

メンタルについて学ぶのは自分の人生には

いい効果を現すかもしれないと思った。


夕方 友人から誘いがあり

呑みに出た。

趣味がないから辛いと言っていた。

私も趣味がないよと言うと、

友人は比較的刺激の少ない生活をしていて

私の話を聞くのが趣味かもと

嬉しいことを言ってくれた。

笑えたけどね。

もっと喜んでもらえるように

心身共に整えて歩んでいきたいなと思った。




今日

新宿ミロードの写真が

店長さんから送られてきた。

小さなショップだけど

可愛らしいショップになっています。


疲れすぎないように

大丈夫なフリをしないよう

今年のお勤め 進めていこうと思います。


相変わらず支離滅裂だけど

今日はこんな一日でした。