27.28.29.30日目測定➕ターザン
-0.3kg 6.4kg
-0.1kg 6.3kg
-0.1kg 6.2kg
+0.6kg 6.8kg
久しぶりの更新です💧
今朝増えてるのは、昨夜丸亀製麺でうどん➕かき揚げ➕おにぎり、映画見ながら生ビール飲んだから😱
明日走って少しは➖したいです！
タイトルにありますが、今日まだ3日目ですが、30日鍛えるターザン始めました💪
今朝から坐骨が痛いので何か間違ってそうですが、ランニングの膝痛が改善して欲しいです😓
-0.3kg 6.4kg
-0.1kg 6.3kg
-0.1kg 6.2kg
+0.6kg 6.8kg
久しぶりの更新です💧
今朝増えてるのは、昨夜丸亀製麺でうどん➕かき揚げ➕おにぎり、映画見ながら生ビール飲んだから😱
明日走って少しは➖したいです！
タイトルにありますが、今日まだ3日目ですが、30日鍛えるターザン始めました💪
今朝から坐骨が痛いので何か間違ってそうですが、ランニングの膝痛が改善して欲しいです😓