東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：34
◾︎ 開催日：2024/09/10
◾︎ ゴール：倒し切る！！◾︎ ポイント：タックルの3つのポイントをやり切る
◾︎ メインコーチ：長友コーチ、平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：樋口巳之助
◾︎ 中学生リーダー：戎真吾
◾︎ 笑顔道：小杉先生、糸崎先生、松本先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
【スキル】
1. DFスキル
① タックルディンゴリレー
★小学生
② DF Skill❶ 2秒ドライブタックル
③ DF Skil❷ 30秒連続タックル
【ゲーム】
① コンタクトゲーム
・ショートスペース
・ワイドスペース
★小学生
★中学生
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：樋口巳之助
中学生：戎真呉
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
