東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：23
◾︎ 開催日：2024/07/11
◾︎ ゴール：常に1ラインでディフェンスをする！◾︎ ポイント：明確なコミュニケーション、2人以上BDに入らない
◾︎ メインコーチ：長友コーチ、平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：基太村真聡
◾︎ 中学生リーダー：岩本成嗣
◾︎ 笑顔道：根本先生、小杉先生、布施先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
② コンタクトUp
【スキル】
1. アタックスキル
① 5 v 5 DFコミュニケーション
⑴ ステイ
⑵ アップ
★小学生
★中学生
② DF 4 v AT 4 or 5
③ タックルディンゴ
④ コンタクトフィットネス
【ゲーム】
① ラグビーリーグタッチ
◆Gameルール◆
・
・DFはタッチと2人ダウン
・ノーコールはターンオーバー
・SH
★小学生
★中学生
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：基太村真聡
中学生：岩本成嗣
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
