東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：6
◾︎ 開催日：2024/04/23
◾︎ ゴール：タックルスキルとディンゴを覚える◾︎ ポイント：タックル▶︎「ヒット•パック•プル」 Dingo▶︎「早く起きる」「ボールを超える」
◾︎ メインコーチ：長友コーチ、平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：松田敬瑚
◾︎ 中学生リーダー：辻端大惺
◾︎ 笑顔道：成瀬先生、友石先生、宮崎先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
② コンタクトUp
【スキル】
1. タックルスキル
① ショルダータックル
・手は使わずに肩のみであたる
② ヒット・パック・プル
③ Dingoスキル
【ゲーム】
① ラグビーリーグタッチ
◆Gameルール◆
・フルコンタクト、タックルあり
・ディンゴのターンオーバーあり
・ディンゴに入る前は1度ダウン
★小学生映像
★中学生映像
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：松田敬瑚
中学生：辻端大惺
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
