東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：5
◾︎ 開催日：2024/04/18
◾︎ ゴール：ゲインラインを超える‼︎◾︎ ポイント：ウィークショルダーアタック、横流れしない
◾︎ メインコーチ：平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：鈴木翔太
◾︎ 中学生リーダー：浅沼昌太郎
◾︎ 笑顔道：森田先生、友石先生、桑野先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
② パススキル
③ コンタクトUp
⑴ 肩タッチゲーム
⑵ プッシュマン
【スキル】
1. アタックスキル
① 1 v 1チャレンジ
② ウィークショルダーキャリー
【ゲーム】
① ラグビーリーグタッチ
◆Gameルール◆
・フラッシュアタック7回、2人タッチでダウン
・ウィークショルダーのみ、WTBのみOUT OK
・DFはタッチ＋2人、計3人ダウン
・SHは持ち出し、キックNG
★小学生映像
★中学生映像
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：鈴木翔太
中学生：浅沼昌太郎
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
