東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：79
◾︎ 開催日：2024/03/14
◾︎ ゴール：ワンラインディフェンス◾︎ ポイント：早いセット、コミュニケーション
◾︎ メインコーチ：長友コーチ、平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：金子芽生
◾︎ 中学生リーダー：松前匠輝
◾︎ 笑顔道：田邊先生、前田先生、岡本先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
②コンタクトアップ
【スキル】
1. DFスキル
① タックル→ディンゴ
② 3 v 3 DFスキル
★小学生
★中学生
③ フィットネス
【ゲーム】
1. タッチゲーム
◆Gameルール◆
⑴ DFチームは、2分間DFを行う
⑵ アタックはFREE
⑶ DFはディンゴOK
ただし、1回ダウンしてからディンゴ
★小学生映像
★中学生映像
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：金子芽生
中学生：松前匠輝
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
