東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：75
◾︎ 開催日：2024/02/29
◾︎ ゴール：アグレッシブアタッキングラグビーをする為に動き続ける◾︎ ポイント：①Discipline ②Reaction
◾︎ メインコーチ：宮本コーチ、平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：金子芽生
◾︎ 中学生リーダー：鈴木秀弥
◾︎ 笑顔道：村田先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
【スキル】
1. アタックスキル
① ハンズパス
★小学生
★中学生
② スペースアタックゲーム
★小学生
★中学生
③ ブレイクダウンリアクション
【ゲーム】
① タッチゲーム
◆Gameルール◆
・ATはタッチ後ダウン→スティック
2人目はon the ball 3人目はSH
・DFは、タッチ＋1人計2人はその場でダウン
・kickなし
・フラッシュ限定、7回
★小学生
★中学生
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：金子芽生
中学生：鈴木秀弥
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
