東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：71
◾︎ 開催日：2024/02/15
◾︎ ゴール：DFでゲインラインを超える！◾︎ ポイント：1 v 1win、リロード
◾︎ メインコーチ：長友コーチ、平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：酒井淳平
◾︎ 中学生リーダー：鈴木秀弥
◾︎ 笑顔道：澤田先生、村田先生、梨本先生、鈴木先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
② コンタクトUp
【スキル】
1. DFスキル
① ディンゴ＆5秒リロード
★小学生
★中学生
② 1 v 1 DF（連続4カ所）
【ゲーム】
① ラグビーリーグ
◆Gameルール◆
・アタックはFree AT OK、7回
・タッチされたら全員ダウン
・DFはディンゴOK
・SHは持ち出しNG
★小学生
【ショートサイド】
★中学生
【ショートサイド】
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：酒井淳平
中学生：鈴木秀弥
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
