東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：63
◾︎ 開催日：2024/01/11
◾︎ ゴール：スペースにボールを運び、トライする◾︎ ポイント：コミュニケーション、ランキャッチ
◾︎ メインコーチ：吉田コーチ、平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：福谷東馬
◾︎ 中学生リーダー：北島隆登
◾︎ 笑顔道：稲里先生、宮崎先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
【スキル】
1. アタックスキル
① 3 v 1
② 3 v 2
※小学生のみ
③ 2 v 2
※中学生のみ
③ 3 v 1
※小学生のみ
④ 6 v 4
※中学生のみ
【ゲーム】
① ラグビーリーグ
◆Gameルール◆
・ストップキャッチはターンオーバー
・フラッシュアタック7回
・DFはタッチ＋2人、合計3人ダウン
・アタック後は、タップキックスタート
SHは持ち出し、ポイント内側禁止
★小学生
★中学生
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：福谷東馬
中学生：北島隆登
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
