東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：62
◾︎ 開催日：2024/01/09
◾︎ ゴール：スペースにボールを運ぶ◾︎ ポイント：スピード、スキル
◾︎ メインコーチ：曽我部コーチ、平コーチ
◾︎ 小学生リーダー：長谷川アルド
◾︎ 中学生リーダー：フランダース・トム
◾︎ 笑顔道：澤田先生、鈴木先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
【スキル】
1. アタックスキル
① ダウンボールゲーム
・１０回ボールをタッチされずにパスできたら勝ち
★小学生
★中学生
② 3人組パス
・赤いコーンの間を通って、パス＆キャッチ
★小学生
★中学生
③ 5 v 3
・DFは横移動のみ
★小学生
★中学生
④ Lドリル
★小学生
★中学生
【ゲーム】
① ラグビーリーグ
◆Gameルール◆
・アタック7回、フラッシュアタック限定
・DFはタッチ＋1人ダウン、アタックの球だし早いとプラス1
・SH持ち出し禁止、ポイントの内側はアタック禁止
・ボールキャリーはタッチされたらダウンしてフッキング
★小学生の試合映像
★中学生の試合映像
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：長谷川アルド
中学生：フランダース・トム
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
