東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：60
◾︎ 開催日：2023/12/21
◾︎ ゴール：第1回サンゴリアスウォリアーカップ◾︎ ポイント：各チームで協力して優勝を目指す！クラブスピリッツを大事にチャレンジする
◾︎ メインコーチ：平コーチ、ノリコーチ
◾︎ 小学生リーダー：田中流海
◾︎ 中学生リーダー：鈴木秀弥
◾︎ 笑顔道：稲佐と先生、石原先生◾︎ ブログ：ノリ
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
【ウォーリアーカップ・バトル】
1. “ラダーバトル”
⒉ “パスバトル”
⒊ “キックバトル”
⒋ “フィットネスバトル”
⒌ “フィジカルバトル”
⒍ “スーパーラグビー”
CLOSING & AWARD CEREMONY
★本日のリーダー
小学生：田中流海
中学生：鈴木秀弥
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
