東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：55
◾︎ 開催日：2023/12/5
◾︎ ゴール：チームでスペースにボールを運ぶ◾︎ ポイント：スピード•ラインセット•パス•アタック
◾︎ メインコーチ：曽我部コーチ、平コーチ、ノリコーチ
◾︎ 小学生リーダー：松田敬瑚
◾︎ 中学生リーダー：霜田峯徳
◾︎ 笑顔道：川戸先生、大久保先生、大宮先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① 2周走
②トレーナーストレッチ
【スキル】
1. アタックスキル
① 4人組通り抜けパス
② 4人組パスレース→4 v 2
★小学生
★中学生
③ Wideの4 v 2
★小学生
★中学生
【ゲーム】
1. スーパーラグビー
◆Gameルール◆
・フルコンタクト、BDチャレンジ有、タックル有、
ただし笛が鳴ったらダウン
・フラッシュアタック限定、回数制限無し
・2分で交代
・キックあり
★小学生
★中学生
CLOSING
★本日のリーダー
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
