ここ最近慌ただしい毎日が過ぎてました
今は少し落ち着いたかな？
そんな最近の嬉しい出来事…
よく行く野菜屋さんで
えのき30円！！！
バナナ80円！！！
キッコーマンのドリンク3本100円！！！
一本500ml！
むちゃくちゃやすーい
うちは週一回の買い物でスーパーとここの野菜屋さんを毎回ハシゴしてます
だって安いんだもん
その野菜屋さんがアメブロを始めたみたいで、しかも激安クーポンが出てたりするっていうのを知り早速登録させてもらって、クーポン使って購入しました
野菜屋さん普段も安くて、レタス1玉100円や人参も安い時は一袋50円！
秋から冬にかけてはみかん袋詰め放題で250円や300円だってやってる
主婦にはとーっても嬉し優しいお店なんです
そこで買ったキッコーマンの飲むサプリ
3本100円という驚き価格だったので、初めて見た商品だったんですが買いました
めちゃくちゃ安い！
安すぎるー
このドリンク名前の通り飲むシリアルなんですがビタミンDが多く入っていて、飲むことっビタミンDを補ってくれるんです
この飲むシリアルで1日250mlの摂取だそうです
一本500mlだから2日で一本飲む計算ですね
ちなみにビタミンDはカルシウムの吸収を促してくれる働きがあります
ビタミンD不足は高血圧、癌、多発硬化症、結核などの疾病の疾患率上昇に関係してるといわれてるそうです
これはWikipediaからお借りした内容です
栄養素はバランスよく摂取するのが望ましいので、なるべくそのように献立も考えているけど、完璧は出来ないですよね
ありがたくビタミンDを摂取させてもらいます
おいしー！
豆乳ココアです
飲みやすかったんで3秒で飲み終わっちゃいました
もっと飲みたいけど、1日の摂取量は250mlなのでこれで終わり
ちなみにビタミンD過剰摂取も肝機能障害を引き起こす要因になるので気を付けてください
明日は久々のコストコ~
友達と行ってきます
今週末には高校の友達の結婚式のスライド作りの為、実家近くの公園で動画撮影です
コマ送り動画って言うのを作ります
友達のアイデアで今からワクワクドキドキです
喜んでくれたら嬉しいな~
夏に式があるので今からホントに楽しみ
幸せな2人の姿早く見たいな
結婚式って何度出席してもいいですね
ホントに感動や幸せをお土産に持って帰れるので毎回嬉しいです
毎回すごく泣いて鼻水垂らしてます（笑）
料理も美味しいから楽しみです
今日もみなさんお疲れ様でした
ゆっくり休んで素敵な夢をみてください
みなさんにとって明日は笑顔満載でありますように
ご訪問ありがとうございました