6/16 アスパラガスのイベリコ豚肉巻き弁当。

 

 

 

 

 

黒米入りごはん

アスパラの肉巻き

ルッコラ・セルバチコ

ブロッコリースーパースプラウト

塩ゆでとうもろこし

プチトマト

酢醤油たまご

茹でスナップエンドウ

空芯菜炒め

そら豆×ペコリーノロマーノ

赤大根長芋パプリカのピクルス

三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え

紫蘇

 

 

**自家製保存食**

白梅酢

はちみつ梅干し

ぽん酢

 

**自家製常備菜**

茹でスナップエンドウ

空芯菜炒め

そら豆×ペコリーノロマーノ

赤大根長芋パプリカのピクルス

三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え

酢醤油たまご

 

 

今シーズンお初のルッコラのセルバチコ。

 

ワイルド~な辛さチューチューチュー