6/15 太刀魚の蒲焼き弁当。

 

 

 

 

 

黒米入りごはん

太刀魚の蒲焼き

ブロッコリースーパースプラウト

プチトマト

塩ゆで枝豆

三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え

酢醤油たまご

焼きそばwith自家製紅生姜

そら豆×ペコリーノロマーノ

サクサクいんげん豆の鮭節味噌和え

春菊ナムル

茹でオクラ

 

 

**自家製保存食**

白梅酢

はちみつ梅干し

ぽん酢

紅生姜

 

**自家製常備菜**

塩ゆで枝豆

茹でオクラ

三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え

そら豆×ペコリーノロマーノ

茹でサクサクいんげん豆

春菊ナムル

 

 

大好きな太刀魚~チューチューチュー