5/19 青椒肉絲弁当。

 

 

 

 

黒米入りごはん

姫きゅうりの甘酢漬け

青椒肉絲

小松菜と黒木耳のオイスターソース炒め

ブロッコリースーパースプラウト

茹でスナップエンドウ

プチトマト

紅菜苔の酢味噌和え

ほうれん草の山わさびの醬油和え

酢醤油たまご

燻製チーズ

炒り豆腐

紫蘇

 

 

**自家製保存食**

白梅酢

たけのこの水煮

山わさびの醤油漬け

燻製チーズ

 

**自家製常備菜**

姫きゅうりの甘酢漬け

小松菜と黒木耳のオイスターソース炒め

茹で紅菜苔

茹でほうれん草

酢醬油たまご

茹でスナップエンドウ

炒り豆腐

 

 

細長くしているつもりでも

 

細長くないにひひ手切りの青椒肉絲にひひにひひにひひ