5/8 ふぐのみりん干し弁当。
黒米入りごはん
ふぐのみりん干し
ブロッコリースーパースプラウト
インカのめざめと自家製ベーコンのケチャップ炒め
三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え
ごぼうサラダ
いんげん豆の鮭節味噌和え
酢醤油たまご
紫蘇
**自家製保存食**
白梅酢
トマトケチャップ
ベーコン
冷凍とうもろこし
はちみつ梅干し
ぽん酢
**自家製常備菜**
酢醤油たまご
インカのめざめと自家製ベーコンのケチャップ炒め
三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え
酢醬油たまご
ごぼうサラダ
茹でいんげん豆
伊東で求めたふぐのみりん干し