4/16 海老とブロッコリーの塩炒め弁当。
黒米入りごはん
紫花豆甘煮
海老とブロッコリーの塩炒め
炒り豆腐
三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え
プチトマトとモッツァレラチーズのジェノベーゼソース和え
うどのバルサミコ酢金平
酢醤油たまご
茹でスナップエンドウ
クレススプラウト
**自家製保存食**
白梅酢
紫花豆甘煮
マロンシロップ
はちみつ梅干し
ぽん酢
ジェノベーゼソース
**自家製常備菜**
炒り豆腐
三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え
プチトマトとモッツァレラチーズのジェノベーゼソース和え
うどのバルサミコ酢金平
酢醬油たまご
茹でスナップエンドウ
海老とブロッコリーの塩炒めの決め手は
台湾の上等鵝油香葱。
フライドエシャロットが入ったグースオイル