8/11 本まぐろのあら煮弁当。
緑豆はとむぎ黒米入りごはん
ズッキーニ塩黒胡椒ソテー
きゅうりの甘酢漬け
本まぐろのあら煮
プチトマト
焼き万願寺唐辛子
煮なます
白人参黄人参のクミン入りキャロットラぺ
さつまいもと蓮の実緑豆赤えんどう豆のココナッツミルク煮
砂肝の酢味噌和え
紫蘇
さつまいもは檸檬蜂蜜でも美味しいけれど
ココナッツミルクもグッジョブです＾＾
8/12肉豆腐弁当。
緑豆黒米入りごはん
肉豆腐
ほうれん草の山わさび醤油和え
白人参黄人参でクミン入りキャロットラペ
茹でマーメラス
焼き万願寺唐辛子
茹でブロッコリー
砂肝の酢味噌和え
煮なます
プチトマト
きゅうりの甘酢漬け
**自家製保存食**
はちみつ梅干し2019
山わさびの醤油漬け
醤油麹
**自家製常備菜**
白人参黄人参でクミン入りキャロットラペ
茹でマーメラス
焼き万願寺唐辛子
茹でブロッコリー
砂肝の酢味噌和え
きゅうりの甘酢漬け
ひっさびさにマーメラスに出合えました！！
美味しすぎー
塾弁。