7/17 太刀魚の自家製燻製バター醤油ソテー弁当。
黒米緑豆はとむぎ入りごはん
太刀魚の自家製燻製バター醤油ソテー
焼き万願寺唐辛子
グリル坊ちゃんかぼちゃ
プチトマト
酢醤油たまご
インカのめざめジェノベーゼ和え
金平ごぼう蓮根ドライ桜海老
モロヘイヤの山わさび醤油和え
ゴーヤーチャンプルー
紫蘇
**自家製保存食**
燻製バター醤油
醤油麹
ジェノベーゼソース
山わさびの醤油漬け
**自家製常備菜**
金平ごぼう蓮根ドライ桜海老
グリル坊ちゃんかぼちゃ
インカのめざめジェノベーゼ和え
酢醤油たまご
なんでもかんでも乗せすぎ
最近のごはんには
はとむぎに加え緑豆も一緒に炊いています
除湿除湿
自家製陳皮もね。