連日寝坊。
やばすぎる。
昨日は1時間目始まる直前に起床で1日休み
今日は登校班の出発時間に起床して
ダッシュで準備して車で送っていった。
やばいよこの生活、、、
眠剤が効かなくて眠れず昨日も夜中の2時に追加で頓服飲んで寝たけど
やっぱり朝起きれなかった。
どうしよう、、、
寝つきを良くしようと思ったら朝一時的に起きれても翌日の日中まで眠たくてずっと寝ちゃうし
翌日の眠気を抑えようと薬減らしたら寝付けなくなったし。
体質なのか、薬の副作用の眠気が出やすくて
不眠のくせに眠気あるってよくわからんけど。
不眠症辛い。