大きな課題

先日、精神科の主治医との話で

自分を大事にしよう。と言われた。

自分を大事に、、、どうしたらいいのかわからない。

わからないのは過去の出来事が大きく影響しているみたい。

でも、それが鍵なんだと。

答えが見つけられる日は来るのかな。

今回の受診はすごいたくさんアドバイスをもらったから心が少しスッとした。

迷子になってたところに目的地への道のりを教えてもらった気分。

その道を歩けるかは自分次第なんだけど、、、

まずは自分を大事にするということはどういうことなのか、

模索してみようかな。