今日はEPAの日

肉と魚どっちをよく食べてる？

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どっちといわれると、肉ですね。

週の献立を立てるとき、

魚2(~3)日。

ご飯以外を1(~2)日。

と考えているので〰️。

肉は4日ぐらいね。

肉🍗肉🍖肉🥩、好きよ～！

ではでは