65.4

昨夜の体重は65.4kg。

前日より0.4kg増えた。

今日は午前中ジョギングして、午後は筋トレしよう。

今週ジム行かれへんかった分、取り返すぞ！！

65.0

昨日は急な飲みが入ってジム行かれへんかった。
けど、家帰って体重量ったら65.0で月曜の今年の軽量タイ記録まで減ってた。
ビールいっぱい飲んだのになんでやろ？
週末は嫁が海外旅行やから、ジョギングとジムを目一杯頑張る予定。

65.8

昨夜の体重は65.8。前日より0.2増えた。日曜の65から毎日0.2ずつ増えて行ってる(ΘoΘ;)

今日はジムでガンバるべ

65.6

昨日は軽く家トレしてみた。
腕たて50、腹筋150。
けどビール飲んだから前日より体重増えた。
今日は都合でジム行かれへんから明日行こう。
目指せ、今月中に63切り。

イラつくわ

今日は節分やから早く仕事終わらせた(^-^)

最悪や。
電車で両隣りに座ってるオッサンオバハンが俺にもたれて寝始めた。
めっちゃイラついてきた（｀曲´＃）
小刻みにエルボー入れても起きる気配ない。
ドリーファンクのエルボーをカチ上げたろかな。