土日とも朝1時間走った。
2週間ぶりのジョギングでたっぷり汗かいて気分スッキリ。
世界陸上の影響か、トラックはいつもの倍くらいの人がおった。中高生の部活から俺のようなオッサンランナーまで。大半は見たことある顔。
昨夜の体重は65.0。一週間で1キロやせたけど、まだベルトの穴は一個大きいまま。今月中に63切りしたいな。
土曜の夜は家の近くでやってる阿波踊り祭りを見てきた。ビール飲みながら阿波踊り見てると楽しい。引越しするから今年で見納めや。

今日の昼飯はいきつけのラーメン屋行ったんやけど、食べる前と食べた後、写真とってる輩がおった。ブログにでも載せるんやろな。