ジム終わりました。
嫁はん飲み会やから 、これからジム近くの中華屋さんで晩飯。
今日のトレはマシン3セットやってから、ランニングマシン1時間9km。
ゆっくり気持ち良く走って、至福の気分や。
風呂の後、体重量ったら64.2kg。
晩飯後、何キロなってるやろ?
今日は禁酒デイ。
嫁はん飲み会やから 、これからジム近くの中華屋さんで晩飯。
今日のトレはマシン3セットやってから、ランニングマシン1時間9km。
ゆっくり気持ち良く走って、至福の気分や。
風呂の後、体重量ったら64.2kg。
晩飯後、何キロなってるやろ?
今日は禁酒デイ。