今日は、景色の良い水路沿いを１ ０Kｍ走ってきた。
最近、トラックばっかり走ってるけど、景色の良いとこを走る方が
トラックより 10倍楽に走れる。
トラックは、1周走るごとに、「よう頑張ったから、今日はもうこのへんで
やめて楽になろうや♪」という悪魔のささやきが聞こえてくるけど、
水路コースは往路さえ頑張れば、復路はもう走って帰るしかないから、
悪魔のささやきが出てこおへんし、あと景色がええから楽しんで走れる。
あと、トラックは、いろんな人が走ってるから、抜かされるの嫌やし、
ついついハイペースになってまう。けど、これがええトレーニングに
なるから、最近はトラックを走るようにしてる。
今日の水路コースのジョギングを1年前より余裕で走れたことから、
トラックジョギングの効果を実感した。
ジョグング後の体重は64.6。夕食後じゃないから非公式。
早く、63kgを切りたいなぁ。
目指せ、57Kg！！
今日の昼は、嫁が韓国旅行で買ってきた、真っ赤な激辛ラーメンを
食べた。
明日のうんこ、肛門がひりひりするやろなぁ。