汗が全部出た

5月は一回もジムに行けず、40日ぶりにジム行ってきた。
めちゃめちゃ気持ち良かった(^-^)
けど、いつもより20%軽い負荷でやったのに10回目になると腕プルプル。
何か体に力が入れへん。
わずか40日でこんなに筋力落ちるとは(´～`)
ジョギングは40分走ったけどいつも通り走れた。
今日から体力作りに励むぞ！


日曜のチームAの試合は、去年全勝したチームに負けてもうた。かなりショック。個人成績も4打数1安打2盗塁でイマイチ。
今週も同じチームとやる。大暴れして絶対勝ったんねん。