おはようございます。

昨日は友達の家に遊びに行ってきました。

手作りピザがめちゃめちゃうまかった。

新築の広い家やし子供かわいいし幸せやろな。

10kgの鉄アレイもらった。

肩をもっと鍛えたかったから、前から鉄アレイ欲しかった。

家トレでは腕立てしかできへんかったから。

肩をビシバシ鍛えてスタミナある肩にするぞ。



今から東京マラソンが始まる。ええなぁ。

俺はこれから10kmジョギングに行ってきます~走る人