１時間40分ジョギングしてきました。
いつもより長いコース走った。
走っていると全然寒くなく、天気良くて気持ちよかった。
今、体重量ったら65.4kg。
この１年間で最軽量！
目標の65ｋｇを早く切りたいなぁ。
目標体重は夜ご飯食べてから寝る前の体重が基準やから、
まだあと1kgくらいは痩せなあかん。
去年の1月の体重は人生最重量の7１kgやったから、
この1年で5kg痩せれた。
2008年は60kgを目標にしよう。
2007年の目標も最初は60kgに設定したけど全然無理で途中で65kgに変更した。
けど今回の目標は、昨年1年間で5kg減った実績あるから、何とかなる数字やろ。
昨年のリベンジや。
体重減りながらも、パワーアップしたい。
腹筋割って、胸筋、腕筋をゴツくしたい。
ほんで、野球でええプレーしたい。
明日はジムでギリギリまで追い込もう。
金曜の夜から嫁の友達が泊まりにきてる。
日曜に二人の友達の結婚式があって、徹夜でいろいろ作ってた。
今日は朝から二人でエステやらネイルサロンに行ってて、帰り遅いみたい。
ということで、今日明日は自由に好きなことができる。
今から腹筋するぞ！！