パワーアップ

昨日の筋トレで、胸、腕、肩がええ感じに筋肉痛。ワイシャツの肩がピチピチや。
今日は完全休養して、明日からの3連休は毎朝、ジョギングと腕立てしよう。
徐々に筋肉ついてきたから、来年こそははマッチョになれそうな感じがする。もっとパワーとスピードつけて、野球でイカついプレーしたいなぁ。鍛練あるのみ。

これから昼飯でお好み焼きを食します(*^_^*)

夜は焼き肉でも食べに行きたいなぁ。嫁はん誘ってみよう。