最近

月曜の夜、嫁と喧嘩になって冷戦状態が続いてたけど、昨日ようやく仲直りできた。

昨日の夜、久々に体重量ったら66.6キロ。今年MAXの70キロから知らん間に減ってた。特にダイエットしてないのに減ってたからビックリ。11月から忙しくてジムに行けてなくて、代わりにほぼ毎日腕立てしてるのが減った原因かな。腕立ては負荷少ないから筋力アップっていうより、持久力アップと有酸素運動的な要素が強いから、ダイエットには効果的かも。この勢いで今年中に65キロまで絞ろう。
今日もジム行けそうにないから、腕立てとジョギングやろう。


先日、久し振りに前の会社の同期で集まった。皆、20代の頃と特に変わってないような気がした。同じペースでおっさん化してるから、気付かへんだけかな？

明日は野球チームＡの納会で成績発表がある。タイトルとれてるかな？