今日は早起きして新幹線で移動中。眠い。
日曜の試合は4番に抜擢された。いつもの4番、5番がおらんかったから。
前日のフリーバッティングの好調が残ってて、レフトオーバー2本。
うち一本はレフトフェンス直撃の会心の一撃やった。
筋トレと素振り特訓の成果が出てきました。
けど最悪なことに、太股の裏側の筋肉（ハムストリング）を損傷してもうた(∋_∈)
サードの守備でギリギリの打球をバックハンドで捕球する時、踏ん張ってる右足が滑って流れて、股割りみたいな感じで腿裏が伸びて、ブチっていうた…
その日は足を伸ばすと激痛走って歩かれへんかったけど、昨日病院行って安静にしてたら、だいぶ良くなって歩けるようなった。まだ変な歩き方やけど。
でも、たいしたことない怪我でよかったわ…。
痛めた瞬間、来週からのハワイでダイビングできへんようなると思った。
ハムストリングが少し断裂してるけどたいした断裂でないって医者に言われたし、一週間もすればほとんど治るでしょう。全力で走るのはちょっと時間かかるかも知れんけど。
それにさてもめっちゃ滑るグランドやった(-.-;)
コンクリにサラサラの砂がのってる感じ。あれは鉄のスパイクじゃないと危険や。
足遅くなったから、少しでも軽い方がええと思ってプラッチックのスパイクに切り替えたけど、鉄のスパイクに戻そう。
明日のジムトレはもちろん上半身だけ。
足が良くなったら柔軟運動をもっとやって体を柔らかくして、怪我をしにいくい体にしよう。
怪我はしにくいタイプやったけど、もう若くないからな。
来週のハワイ、足のために楽しまれへんかったらシャレなってないから早く治したい。
何を食べたらええんかな？やっぱり肉？ナンコツ？
嫁に早く治る料理をリクエストしよ。
日曜の試合は4番に抜擢された。いつもの4番、5番がおらんかったから。
前日のフリーバッティングの好調が残ってて、レフトオーバー2本。
うち一本はレフトフェンス直撃の会心の一撃やった。
筋トレと素振り特訓の成果が出てきました。
けど最悪なことに、太股の裏側の筋肉（ハムストリング）を損傷してもうた(∋_∈)
サードの守備でギリギリの打球をバックハンドで捕球する時、踏ん張ってる右足が滑って流れて、股割りみたいな感じで腿裏が伸びて、ブチっていうた…
その日は足を伸ばすと激痛走って歩かれへんかったけど、昨日病院行って安静にしてたら、だいぶ良くなって歩けるようなった。まだ変な歩き方やけど。
でも、たいしたことない怪我でよかったわ…。
痛めた瞬間、来週からのハワイでダイビングできへんようなると思った。
ハムストリングが少し断裂してるけどたいした断裂でないって医者に言われたし、一週間もすればほとんど治るでしょう。全力で走るのはちょっと時間かかるかも知れんけど。
それにさてもめっちゃ滑るグランドやった(-.-;)
コンクリにサラサラの砂がのってる感じ。あれは鉄のスパイクじゃないと危険や。
足遅くなったから、少しでも軽い方がええと思ってプラッチックのスパイクに切り替えたけど、鉄のスパイクに戻そう。
明日のジムトレはもちろん上半身だけ。
足が良くなったら柔軟運動をもっとやって体を柔らかくして、怪我をしにいくい体にしよう。
怪我はしにくいタイプやったけど、もう若くないからな。
来週のハワイ、足のために楽しまれへんかったらシャレなってないから早く治したい。
何を食べたらええんかな？やっぱり肉？ナンコツ？
嫁に早く治る料理をリクエストしよ。