仕事帰りにジム行ってきた。
先週と同じくマシン3セットした後、ジョギングマシン25分。
めっちゃ汗かいて最高に気持ちよかった。


それにしても朝から屁が止まらん。
トレ中もプップしてた(^_^;)
あっ、また出た