事務

今日は久しぶりにジムに行ってきました。
軽めにマシン3セットして、ゆっくりジョギング20分。前後のストレッチも念入りした。
なまってた体がほぐれて、腰と足のつけねの痛みがなくなった。
これで土日の野球、活躍できそうや(*^_^*)

なんとか毎週ジムに行けるようにしたいなぁ。

それにしても腹減った！！