2/15、高知龍馬マラソン リレーの部に参戦
リレーマラソンは、前半20km、後半23km
距離だけでなくコースも圧倒的に後半がきつく、
なんとかタスキを繋ぎたい私は迷わず前半担当(笑)
今回は3年ぶりに失格せずに完走！
ホッとしました(^^)
12月のお伊勢さんハーフマラソンは
脚に痛みを感じて関門アウトでした。
今回も脚に不安があり、
大会前日に高知入りして、
脚のマッサージを60分受けました。
心拍数は140以下で走ってたので
呼吸は全く大丈夫でしたが、
やはり脚に違和感を感じました。
だましだまし走ってたら、ゴールが見えたので
最後の500ｍはペースをあげて
なんとか制限時間内にタスキを繋げました。
しかし、最後は調子に乗ってダッシュしたので、
心拍数が152まであがりました。反省！
いや、でも、3年ぶりに失格せずに目標達成！
そして、今回も旅ラン。
大会前日の前夜祭と、ゴール後の打上、
後泊して観光と、高知を堪能しました。
やっぱり、旅ランはいい！
来シーズンの目標は、心拍数140以内で
楽々とハーフマラソンを完走すること。
身体のメンテナンスを重視して、
脚の違和感を改善します。
※先月のことです。うっかりしてて時差投稿(^^;