大好きな五つ子のママダニエルが言っていました
『健康問題と向き合う意欲』
みなさんにも、この意欲ありますか⁇
体力、気力が落ちていると、動き出す意欲も落ちていくように思います
ベストなココロとカラダで、毎日健やかに過ごしたいですよね
新しく出来たクラスに挑戦して
違う景色を見に行きましょう
【短期集中エクササイズクラス】
5月29日
6月5日
6月12日
6月19日
6月26日
7月3日
毎週水曜 全6回
会場
郷中会館(楽の湯小牧店北側)
時間
10:00〜11:30
料金
12,000円(ボール、マットレンタル代込み)
初回記念価格
12,000円→10,000円
お得なタイミングにぜひ
レッスン内容
1.運動前ストレッチ
2.バランスボールエクササイズ
3.ボール筋トレ
4.セルフケアストレッチ
5.運動後ストレッチ
お問い合わせもお気軽に