いつまで暑い日が続くのかと
思っていたけど、
ようやく秋が来ましたね
金木犀が2回咲いてビックリ‼️
植物も天候に振り回されているようです
私たちは有酸素運動をして、
乱れた自律神経整えましょう
11月レッスン日程
14日(木) 21日(木)
古知野西公民館(江南市)
9:30〜10:15
25日(月) 28日(木)
まなびスポーツ広場(ラピオ5階)
10:00〜10:45
29日(金)
ふらっとみなみ2階(多目的)
19:00〜19:45
1回1,100円
(マット、指定ボール、ご持参の方
200円引き)
指定ボールはネットで買うこと
出来ます。
私も在庫あります。
ご相談くださいね
水分、汗拭きタオル
動きやすい服装
裸足でやります