いよいよ本格的な春ですね🌸
バランスボールは、もともと
リハビリ用に作られた器具なので、
身体の負担が少なく、キッズから高齢者の方どなたでも心地よくエクササイズしていただけます✨
お子様連れも大歓迎😉
運動苦手意識ある方にも、安心して始められますよ♪
身体を動かす習慣を付けることは、普段気づかない
身体のクセが分かるのでオススメです👍
初めての方、ワンコインクーポンご用意しておりますので、お気軽に体験してくださいね😉
古知野西公民館(1階)
4月3日(木)
4月10日(木)
9:30〜10:15
ふらっとみなみ多目的室(2階)
4月7日(月)
4月21日(月)
4月28日(月)
10:05〜10:50
４月25日(金)
19:30〜20:15
動きやすい服装
裸足で行います。
水分お忘れなく😉
レッスン料金
●ボールレンタルあり
1,100円(保険代、会場費込み)
●指定ボール持ち込み
900円(保険代、会場費込み)
初回クーポンあります♪