6月レッスン情報

ダルおも〜

この時期は、肌寒かったり蒸し蒸ししたり

なーんだか過ごしにくくないですか💦

自律神経乱れてるかもしれませんね

バランスボールエクササイズでは、

軽く息の上がる有酸素運動の後リラックスタイムを設ける事で自律神経調整を行います

運動苦手な方も大歓迎！

初めてさんもその日から始められます

小1時間のレッスンで自律神経が整う感覚、

ぜひ体感しにきて下さいね

※今月と、来月(7月1週目)まで江南(古知野)施設の都合でクラスお休みです。